常识1:角色
不要把家庭的角色与情绪带回工作中,也不要把工作的角色与情绪带回家庭,当你在不同的情境下,你需要回到角色的任务中,当然也不要忽略了--我是我自己的角色
常识2:记录时间
这是经典的时间管理法则: 记录时间、分析时间、重组时间。记录你的时间,否则你都不知道时间去哪里了 ;分析的你的时间,你会有意外的发现,找到时间浪费的点在哪里;重新组合你的时间,更加合理。
常识3:进入状态
进入工作状态比工作本身重要,这是我们很容易忽略的细节,一天的工作不从喜欢的、简单的工作开始,更容易让你进入状态,另外,将手机放到你摸不到的地方,刷手机,永远无法启动工作。
常识4:设定心锚
设定心锚可以放一些提醒牌,作为改变自己的契机,例如:莫生气,也可以将这些提示性画面与语言,放到你的电脑桌面。
常识5: 断离舍
有时候拥有太多并不是好事,并且可能会成为我们的负担,或者只是摆设。断离舍的技巧需要定期清理手机相册中的与电脑桌面;定期清理微信中多年没有联系过的陌生人;定期清理心中的抱怨与不满等等。
常识6:利用零碎时间
如果你用统计学的方式将一天的零碎时间整理出来,你就会发现这是一笔巨大的财富。例如在等电梯、等公交车的时候,将零碎的时间利用起来,可以用来听音乐放松自我、思考一件事,但是刷手机是一种消耗,并不是放松。
常识7:重新看待习惯
有些习惯足以影响人的一生,习惯往往以一种你观察不到的方式存在,不同的习惯组合足足可以影响你的人生轨迹,改变一个习惯比想象中的要难,除非你有足够的痛。
常识8:标准插件
标准化的插件可以提高我们的工作效率,为经常做的重复性工作建立模板,例如邮件、客户回复,也可以向牛人购买插件,比自己设计插件的ROI更高
常识9: 将就失败
允许自己失败,释放在项目开始时就追求完美的思想在项目过程中,要选择一个时间回顾项目,避免项目出现较大的偏差。在项目结束后,还要及时进行总结回看,包括修正,为同类项目提升效率。
常识10:自我对话
自我对话是对自我的反思,自我对话结束后,将一些简单的心得写下来,并留存起来。对于自我对话,可以尝试问自己三个问题:
我今天犯错了吗? 这个错误带来了怎样的后果?与人相处有没有说错过话,对方的感受如何?面对非预期结果,我可以做出怎样的改变,可以令结果发生改变?
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我是泰博号的签约作者“孤柔”
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文章不错《被很多人忽略的生活常识》内容很有帮助