可以吃,但最好还是征求一下考官的意见,
科目三六大雷区，
雷区一：忘系安全带和错系安全带
系安全带这一点从练习科目二都应该养成的习惯，但是还是有很多学员在考试的时候刚打火就已经挂科了，因为这个原因挂科的真的是“哑巴吃黄连，有苦说不出”。为什么会忘记呢？因为有很多学员在练车的时候可能是因为只有一把操作，时间特别短，感觉系安全带太过费事，想着考试的时候肯定会记得，却不知习惯很难改变。
错系安全带
还有一种感觉死的是最冤的，那就是错系安全带，将安全带的卡扣扣到了副驾驶的卡扣里，有些人会怀疑这怎么可能？还别说真的有这样的人，因为系统所检测是只有正驾驶的安全带卡扣，如果你扣错了，一旦打火直接就零分了。
正确操作：上车前一定逆时针绕车一周，最好碰到车身上的检测点，然后上车关好车门，一定记得车的四个车门都要关好，然后调整座椅和后视镜，检查仪表，都准备好了系好安全带再开始考试。
雷区二：起步忘放手刹
这一点说出来大家应该都深有体会，起步的时候放手刹也是从练车都开始的基本操作，但是和科目二有所不同的是，科目三有一个灯光模拟是在正式起步之前的，灯光考试结束之后，很多考生都有所着急，就忘记放手刹从而导致考试车熄火，还没起步就要重新考试了。
雷区三：习惯性低头换挡
为什么说是习惯性的低头换挡，那是因为在练车的时候对挡位的不熟悉还有就是考试的是太过担心挂错挡位，从而挂科，但是恰恰是这个动作会直接导致你挂科。因为低头换挡会增加行车的安全隐患，低头的时候不清楚前方路况，稍微不注意就会出现事故。
改正方法：在平常练车的时候无论多少，都要养成不低头换挡，首先熟悉挡位的情况，在心里想清楚没个挡位的位置，然后再再加上练车的时候对挡位的熟悉度增加考试的时候一定就不担心换错挡位了。
雷区四：忘记打转向灯
因为忘记打转向而挂科的人可以说很多很多了，整个科目三使用转向灯的地方可以说非常多，起步、变道、超车、转弯、掉头和靠边停车，可以说科目三里的所有项目都有打转向灯的这个操作，并且还不能低于三秒。
改正方法：除了在平常练车的时候就注意每次转向灯的使用之外，考试的时候当你每次听到指令的时候就第一步想好应该打左转向灯还是右转向灯这样就不会忘记了。
雷区五：速度和挡位不匹配
速度和挡位不匹配出现最多的地方应该就是科目三的百米冲刺也叫百米加减档操作。在百米冲刺的时候挡位和速度都要不停的变换，难免有很多考生加上紧张的心态从而操作失误。还有一点要注意加挡不可越级加，但是减档可以越级减。
改正方法：记得每个挡位所匹配的速度，操作顺序正确，加挡先加油门，等速度上去再进行加挡操作，减挡先减速，等速度降下去再减挡。
雷区六：心态
整个考试所容易发生的错误总结一下其实就以上五大雷区，但是最后一个大雷区肯定是心态无疑了。考试带有适当的紧张是必须的但是过度紧张和想一次性通过的心态一定要调整好，否则弄巧成拙。所以大家在考试前可以嚼一个口香糖缓解一下紧张的气氛，还有深呼吸，每个人调节紧张程度方法不一样，一定保持一定的自信，加上练车的操作和细节的掌握拿到驾照轻轻松松。
我要考科目二了，怎样才能让自己放松下来？
驾考时紧张是常见的生理反应，并不需要完全克服和消除，适当的紧张感反能让人认真考试，而不至于疏忽大意。但过度的紧张就会有副作用，会干扰记忆、思维等心理过程的正常活动，这也是导致忘系安全带和其他低级错误的罪魁祸首。科目二考试腿抖吃啥药？
网上基本都是说吃心得安(学名普萘洛尔)，它能够调整心跳，改善心率过快，可以一定程度上缓解紧张感。但是室性心动过速的人慎用，也就是心脏病患者不能吃。心得安的副作用也很多，因此并不建议服用。若实在非常需要，也应该先咨询专业人士。 除了心得安还有一个更好的选择，那就是谷维素。谷维素可以抵抗心律失常，可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。主要作用于间脑的自主神经系统与内分泌中枢，能调整自主神经功能，调节紧张引起的心跳加快。科目二吃口香糖不紧张吗？
吃口香糖可以一定程度上缓解紧张情绪，但不能消除紧张。人体所感受到的紧张、焦虑情绪与α脑波的减弱有密切关联，咀嚼口香糖可以引起α脑波增强，由此可以认为咀嚼口香糖可以帮助人体放松，降低紧张和焦虑感。 此外，香蕉、甜瓜、菠萝中含有特殊的氨基酸，这种氨基酸被称为“快乐激素”，能帮助机体克服精神忧郁，缓解紧张情绪；、西红柿令人心旷神怡，也可以吃一些巧克力。1、考试前，如果很早就起床考试，建议冲一杯咖啡，提神醒脑。如果不放心可以随身携带巧克力。巧克力也有提高注意力的功效。
2、如果是在冬天考试，那么建议外面穿保暖的大外套，里面穿一个薄一点的外套。因为天冷又紧张，难免会导致身体打哆嗦，从而使自己更加紧张。穿保暖一点，临考前脱下大外套，轻装上阵。
3、如果还是发抖，那么就深呼吸，吸气——呼气。连续三次。或者喝点热水，也能缓解等待考试时的紧张心情。
4、再者便是出发时候就嚼几粒口香糖。嚼口香糖时分泌的唾液下咽的过程，可以缓解紧张情绪。考试必备法宝。
5、一定要跟同车练车的小伙伴坐在一起。相互交流，当然声音不可以太大。大家可以说说笑笑。考试的时候也会一同出发，相互鼓励。不时给邻车的小伙伴一个微笑，一个手势加油鼓劲。
6、考试时可以最后考，当大家争先恐后的排到前面去考试，我们便坐在后排等着。别人考完都走了，就剩下自己了慢慢考就得了，不用乱想。
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文章不错《驾驶证考试吃口香糖可以吗？》内容很有帮助