驾车大约：4小时34分钟，318.4公里。
途经：南绕城高速、京昆高速。
昆明市
从昆明市到吉安街，行驶70米
右转，进入吉安街，行驶60米
右转，进入和谐路，行驶200米
左转，进入朝云街，行驶460米
右转，进入彩云南路，行驶540米
请直行，进入彩云中路，行驶520米
左转，进入祥和街，行驶790米
右转，进入春融西路，行驶630米
左转，进入石龙路，行驶390米
左前方转弯，从石龙路到昆磨高速，行驶180米
请直行，进入昆磨高速，行驶3.8公里
向右前方行驶，从昆磨高速到南绕城高速，行驶350米
靠左前方行驶，进入南绕城高速，行驶20.2公里
靠右前方行驶，进入杭瑞高速，行驶6.1公里
靠右前方行驶，进入二环快速B线（西），行驶5.3公里
请直行，进入京昆高速，行驶214.4公里
向右前方行驶，进入停车区，行驶190米
请直行，进入京昆高速，行驶45.4公里
靠右前方行驶，进入鱼塘互通，行驶1.7公里
请直行，进入寒婆岭隧道，行驶3.8公里
靠左前方行驶，从寒婆岭隧道到机场路，行驶660米
向右前方行驶，进入机场路，行驶5.2公里
向右前方行驶，进入三线大道北段，行驶6.2公里
左转，进入攀枝花大道东段，行驶750米
请直行，进入人民街，行驶350米
进入环岛，进入炳草岗大街，行驶110米
攀枝花市
位置境域
攀枝花市位于中国西南川滇交界部，北纬26°05′－27°21′，东经101°08′－102°15′，金沙江与雅砻江交汇于此。
东、北面与四川省凉山彝族自治州的会理、德昌、盐源3县接壤，西、南面与云南省的宁蒗、华坪、永仁3县交界，总面积7440.398平方千米；北距成都749千米，南接昆明351千米，是四川省通往华南、东南亚沿边、沿海口岸的最近点。
以上内容参考：百度百科-攀枝花
攀枝花到昆明坐汽车要途经哪些地方
驾车路线：全程约284.6公里
起点：攀枝花市
1.攀枝花市内驾车方案
1) 从起点向东北方向出发，沿炳草岗大街行驶50米，朝密地大桥/炳草岗大桥方向，直行进入炳草岗大街
2) 沿炳草岗大街行驶40米，在第1个出口，右前方转弯进入人民街
3) 沿人民街行驶170米，右前方转弯进入攀枝花大道
4) 沿攀枝花大道行驶3.6公里，右前方转弯进入金沙江大道
5) 沿金沙江大道行驶12.2公里，右前方转弯进入S214
6) 沿S214行驶5.6公里，稍向右转上匝道
2.沿匝道行驶1.2公里，直行进入京昆高速公路
3.沿京昆高速公路行驶186.2公里，直行进入武昆高速公路
4.沿武昆高速公路行驶59.9公里，朝昆明/小屯立交方向，稍向右转进入京昆高速公路
5.沿京昆高速公路行驶580米，过普吉立交，直行进入京昆高速公路
6.昆明市内驾车方案
1) 沿京昆高速公路行驶3.6公里，朝二环快速(B线)/马村立交/小庄立交/嵩明方向，稍向左转上匝道
2) 沿匝道行驶290米，过小屯立交桥，直行进入二环北路
3) 沿二环北路行驶5.0公里，过马村立交桥，直行进入二环北路
4) 沿二环北路行驶50米，直行进入二环北路
5) 沿二环北路行驶500米，朝北京路(南)/白云路方向，稍向右转进入金星立交桥
6) 沿金星立交桥行驶250米，右前方转弯进入北京路
7) 沿北京路行驶3.5公里，过左侧的中房大厦约120米后，右转进入东风东路
8) 沿东风东路行驶810米，到达终点(在道路右侧)
终点：昆明市
攀枝花到昆明的高速没全通。但是从攀枝花直达昆明的长途车是这样走：
从仁和出发--大田--平地--永仁--武定（高速公路已通）；
武定--禄劝--昆明，没有全通高速
==========================其它情况================================
路线二：
从仁和出发--大田--平地--永仁（高速公路已通）；
到达永仁出口下高速（就是永仁县城）；
经南永高等级公路（路况不错）到达南华县。（途径大姚、姚安县）
a、经过国道到楚雄；从楚雄经安楚高速--昆安高速到达昆明
b、经过楚大高速南华入口到昆明
攀枝花有发往永仁、大姚、姚安、楚雄的长途车，这几个地方都有大量发往昆明的汽车。尤其是大姚和楚雄很多
（该路线耗时会长一些，需转车，不如第一条路线）
希望对你有所帮助。
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本文概览：驾车大约：4小时34分钟，318.4公里。途经：南绕城高速、京昆高速。昆明市从昆明市到吉安街，行驶70米右转，进入吉安街，行驶60米右转，进入和谐路，行驶200米左转，进入朝云...
文章不错《昆明到攀枝花多少公里-》内容很有帮助