狗尾巴草如何食用

#夏方养生指南#

狗尾巴草是生活中非常常见的一种草，而且狗尾巴草还有一种花语，就是坚强和暗恋，但这也是一种不被人理解的爱，虽然狗尾巴草特别平凡，但狗尾巴草的作用却不小。

在多数人的印象当中，狗尾巴草只是一种生长在路边的野草，其实这也是一种药食同源的中药药材，在中医学上具有极高的药用价值，还能起到清热解毒的作用，帮助治疗一些疑难杂症。

通常情况下狗尾巴草都是泡水饮用的，那么我们用狗尾巴草泡水喝，又能获得哪些功效呢？如果你也好奇，不妨一起来了解一下。

“狗尾巴草”其实是个宝，用它来煮水喝，或能帮助解决这4个问题

1、加快伤口愈合

生活中磕磕碰碰是常有的事，如果磕碰程度较为严重，很容易出现伤口或流血现象， 由于每个人的身体素质不同，抗凝血因子出现问题时，伤口也会很难愈合，恢复速度也会逐渐变缓慢。

狗尾巴草能 促进全身的血液循环 ，达到祛瘀的效果，还能 加速伤口愈合 ，如果大家发现身上的伤口愈合速度较为缓慢，甚至已经出现了感染症状，我们可以用狗尾巴草泡水喝，或许能给你带来意想不到的惊喜。

2、清肝明目

狗尾巴草作为中药入药，能起到 清肝明目 的作用， 经常用狗尾巴草煮水喝，能起到降肝火和排除肝毒的作用。

如果是因疲劳引起的眼睛干涩和视力下降的问题 ，不管是学生还是上班族， 都可以通过用狗尾巴草泡水来缓解眼部的疲劳感 ，达到明目的效果。

3、祛湿退热

在中医认为狗尾巴草味甜，能起到 清热解毒和祛湿 的效果，还能 辅助治疗外部症状 的发生。

凡是 风热感冒，温热病引起的感冒发热，都可以通过喝狗尾巴泡水来退热 ， 既安全又有效，还不会给身体带来副作用 ，当出现这些情况时，不妨坚持喝口尾巴泡水来改善。

4、补气和胃

随着生活水平不断提升，越来越多的人养成了不良的饮食习惯，长期暴饮暴食，经常吃辛辣刺激性的食物， 很容易诱发十二指肠溃疡、慢性胃炎和胃溃疡的发生 。

狗尾巴草又被人们称为平民医生，能起到何谓 补气和调理脾胃 的作用， 脾胃不和的人坚持用狗尾巴草泡水喝，就能有效增强脾胃功能，提高消化和吸收能力。

狗尾巴草有没有毒性？

狗尾巴草对于机体慢性代谢性疾病的确有一定的预防效果，但也有很多养生人士会根据狗尾巴草的生长环境提出质疑， 会在外界环境中积累较多的细菌以及病原微生物，因此很多人会将狗尾巴草拒而远之。

通过这类现象，生理学也曾给出过相关结论，虽然狗尾巴草的生长环境比较特殊，但在生长环境当中， 土壤以及露水能摄取充足的营养物质，而土壤和露水是天然的营养剂，对人体来说是“百利而无一害”的食品。

我们在食用狗尾巴草之前，一定要将狗尾巴草中的有害物质全部清洗掉，避免在狗尾巴草中夹杂着虫类，导致身体出现病症。

狗尾草的注意事项？

1、湿寒体质的人群要慎用

狗尾草性寒，虽然有着非常不错的养生效果， 但体质湿寒人群不要多吃，避免让体内的寒气加重 ，给身体带来不良影响。

2、过敏体质的人群要远离

狗尾草属于一类植物花粉过敏源或过敏人群，尽量不要用狗尾巴草泡水喝，避免出现过敏情况，狗尾草作为药物， 需要清理干净后再使用，如果不能清理干净，可能会残留较多细菌和微生物。

综上所述：临床上中老年人以及青少年可以根据自身的体质状态以及生命体征，选择适量狗尾巴草泡水的剂量来缓解机体的病症和免疫系统。

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