奥运常识

奥运会开幕式上的火炬点燃仪式，起源于1936年柏林奥林匹克运动会。

综观历届奥运会的开幕式，点睛处在于一个“火”字，点火也是开幕式的压轴大戏。在古希腊的神话传说中，主神宙斯藏起了天地间所有的火，没有了火的人类也就难以发展文明。同情人类的普罗米修斯决定帮助人类，从天庭里偷火种。他注意到宙斯没有藏起太阳中的火，于是在太阳经过的时候，把一支茴香杆伸到太阳里点燃，取得火种回到地上，人类才得以使用火。盗火的普罗米修斯却因此被宙斯锁到了高加索山上，后人就祭祀时点燃圣火以纪念这位英雄。在人类发展的历史上，火起到了至关重要的作用，是它让人类告别了茹毛饮血的时代，并让人类有了抵抗黑暗的最用力工具，火使人类活动的时间和空间都大大地扩展了，人类文明的进程也因有了火而进入了一个全新的阶段。

即使在今天世界很多民族依然有崇拜火的仪式。比如在中国的彝族、白族等有“火把节”鄂温克族有“簧火舞”，而摩梭族等一些民族，每天起床的第一件事就是升火，并把火奉献给神灵和祖先。正因为人类对火是如此尊重，自古代奥林匹克运动诞生的那天起，圣火就在人类的手手传递中变得永恒而神圣。在公元前778年，在第一个被人所知的古代奥运会上，就有了点燃了圣火的仪式。到现在奥运会，点火仪式更被赋予了更深刻的内涵。

奥运会开幕式简介

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开幕式（Opening Ceremony）历来都是奥运会的重头戏。在开幕式上既要反映出以和平、团结、友谊为宗旨的奥林匹克精神，也要展现出东道国的民族文化、地方风俗和组织工作的水平，同时还要表达对世界各国来宾的热情欢迎。开幕式上，除了进行一系列基本的仪式外，一般都有精彩的富有民族特色的团体操和文艺或军事体育表演。

现代开幕式流程

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1、进场

奥运会组委会主席宣布开幕式开始。国际奥委会主席和奥运会组委会主席在运动场入口迎接东道国国家元首，并引导他们到专席就座。各代表团按主办国语言的字母顺序列队入场，但希腊和东道国代表团例外，希腊代表团最先入场，东道国最后。

2、讲话升旗

奥运会组委会主席讲话，国际奥委会主席讲话，东道国国家元首宣布奥运会开幕。奏《奥林匹克圣歌》，同时奥林匹克会旗以水平展开形式进入运动会场，并从赛场的旗杆上升起。

3、点燃火炬

奥林匹克火炬接力跑，进入运动场，最后一名接力运动员沿跑道绕场一周后，点燃奥林匹克圣火，然后放飞鸽子。

4、运动员宣誓

各代表团的旗子绕讲台形成半圆形，主办国的一名运动员登上讲台。他左手执奥林匹克旗的一角，举右手，宣读以下誓言：“我以全体运动员的名义，保证为了体育的光荣和我们运动队的荣誉，以真正的体育道德精神参加本届奥林匹克运动会，尊重并遵守指导运动会的各项规则”。

5、裁判员宣誓

紧接着，主办国的一名裁判员登上讲台，以同样的方式宣读以下誓言：“我以全体裁判员和官员的名义，保证以真正的体育道德精神，完全公开地执行本届奥林匹克运动会的职务，尊重并遵守指导运动会的各项规则”。

6、奏乐退场

奏或唱主办国的国歌，各代表团依次退场。

7、文艺表演

这些仪式结束以后，是团体操或其他文艺表演。这是历届奥运会开幕式工作量最大、准备时间最长、花费最多的项目。东道国往往提前一两年即开始准备，并挖空心思，以期能以恢弘的气势、独特的民族精神吸引来宾。开幕式的成败与否，在很大程度上取决于团体操和表演的效果。

8、运动员入场

占时比较长，在雅典奥运会上开幕式总长3.5个小时，运动员入场占了大概2个小时。

每个国家出场时播放的音乐都不同，基本上是播放出场国家的民族性的音乐，并且有现场DJ的伴奏。

奥运会开幕式发展史

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最早的奥运开幕式

早期的奥运会开幕式，除了基本的礼仪，文艺表演完全属于“陪衬”，所以多为因陋就简。1896年在雅典举行的首届现代奥运会，各种“规定动作”之后，只是演奏了希腊的古典弦乐《奥林匹克圣火》。这首乐曲后来被国际奥委会确定为奥林匹克会歌。

合唱团加入

直到1924年在巴黎举行的第8届奥运会，开幕式文艺表演也只是由四个乐队、两个合唱团进行集体演奏而已。

豪华型开幕式

上世纪五十年代之后，奥运会逐渐走向豪华，开幕式也越来越被重视；文艺表演更是成为其中工作量最大、准备时间最长、花费最多的部分。有人甚至冠之为“奥运会之花”。1984年洛杉矶奥运会，开幕式耗资700万美元；1992年巴塞罗那奥运会便增长到三倍多，达到2500万美元。

民族装

民族的就是世界的――这一精辟的结论，成为历届奥运会开幕式大型艺术表演主创者恪守的一大要素。汉城奥运会开幕式筹备伊始，韩国人就制定了“以我们自己的文化为中心，广泛吸收其他外国文化的长处”的指导思想。在他们规定的诸多原则中，除了写着“富于韩国的特色”，还有“避开扇子舞和舞龙那样老一套的表演形式”。就是说，开幕式文艺表演中要突出的是本国文化中最有新鲜感、冲击感、愉悦感的内容。该届奥运会开幕式，序幕和最后的文艺表演共72分钟。运动员退场后，文艺表演以“美好的日子”开头，将特技跳伞表演和朝鲜传统舞蹈“降福舞”、“花舞”巧妙地融于一体。两千多表演者翩翩起舞，表现了人们对和平与幸福的期盼。

最成功的开幕式

1992年巴塞罗那奥运会开幕式被视为最成功的开幕式之一。组织者向全世界推出了一台融西班牙民俗、历史和欧洲文化于一炉的精彩表演。开幕式开始阶段，360名鼓手敲起西班牙人庆贺丰收的阿拉贡鼓，穿透力极强的鼓声在体育场内回荡，节奏分明、激荡人心。著名女舞蹈家在场中央的平台上表演最具西班牙特色的弗拉门戈舞。世界十大男高音歌唱家之一的多明戈引吭为之伴唱。他们酣畅淋漓的表演，让人们感受到了西班牙人民火一般的激情。文艺表演的最后一部分，是西班牙著名的叠罗汉。2174名身着红、绿色上衣和白色长裤的表演者，在场内跑道上搭起了12座6层“人塔”，象征着欧洲共同体12个国家。接着，多明戈、卡雷拉斯等6名世界级歌唱家一展歌喉，联唱欧洲著名歌剧中的精彩片断，使全场数万观众为之倾倒。

着力弘扬奥林匹克精神

既然是奥运会开幕式，就责无旁贷地担负着传播团结、友谊、和平的奥林匹克思想的任务。在历届奥运会开幕式中，主创者煞费苦心，其中不乏此方面的大手笔。汉城奥运会开幕式筹备阶段，曾经因奥运会主题歌的创作发生了激烈争执。有人认为，既然是韩国主办奥运会，主题歌就应该出自韩国音乐家之手。但汉城奥运会组委会却认为，主题歌的精髓是传播奥林匹克思想，是唱给世界上每一个人听的，应该由世界上最好的音乐家来创作。他们选择了曾经为洛杉矶奥运会主题歌谱曲、并三获奥斯卡**音乐奖的意大利作曲家莫罗德尔，与美国著名词作家汤姆怀特洛克合作，结果大获成功。一曲《手拉手》使汉城奥运会开幕式大为增色，并将团结、友谊的奥林匹克思想传遍了全世界。以致于当时的国际奥委会主席萨马兰奇曾经提议，要将《手拉手》定为奥运会的永久性主题歌。

1996年亚特兰大奥运会是现代奥运会的百年华诞，该届盛会的主题歌即为《世纪召唤》。开幕式文艺表演一开始，在主题歌昂扬的旋律中，五个奥运五环色彩的高大“精灵”腾空而起，500名身着各国服装的男女青年在场地中央组成了五环图案，400名儿童则在五环下方组成了“100”。《世纪召唤》的主题得到了体现和升华。

只有创新才有生命力

2000年悉尼奥运会开幕式的总导演，为曾经参与三届奥运会开幕式创作的澳大利亚人里克·伯奇。以往奥运会的文艺表演者大多局限于本国，而悉尼奥运会开幕式中，伯奇别出心裁地推出了20个国家2000名音乐家的行进间集体演奏。开幕式上，在奥运会会歌的伴奏下，当他们浩浩荡荡地迈步走进会场，演奏出雄浑、动听的一首首乐曲时，其本身就是在演绎着不同国籍、不同肤色人民友爱、团结、奋进的奥林匹克之歌。悉尼奥运会开幕前，组委会特意从世界各地征集歌曲，参选的有4000多首。开幕式上，2000名各国音乐家演奏的几首歌曲，除了主办国澳大利亚的国歌，其它几首皆为4000首参选歌曲中选出的佳作。这无疑更增加了演奏的世界意义。 不过，若论创新，还是推2004年雅典奥运会开幕式最为大胆、也最为成功。该届奥运会的开幕式大型文艺表演以“希腊海洋”命名，主创者甘脆将“爱琴海”搬进了开幕式会场。体育场中央场地内灌装了2000多吨水，俨然一片“人造爱琴海”。 奥运会开幕式背景便在“海水”与陆地之间神奇地变幻着。加上效果极佳的高科技光影手段和绚烂多彩的烟花交相运用，奥运会开幕式变成了梦幻之境。古希腊文明的的发展与演进、神话传说、建筑文明和雕塑等，都在开幕式上得以神奇地相“重现”。就连运动员入场式也被赋予了浪漫色彩。各国参赛者不是如同以往那样依次进入场地中央，而是迈上“海洋”畔的椭圆性台阶，经过绕行才进入场地，场上的气氛顿时变得更为热烈、活跃。

当然，雅典奥运会也为这一切付出了昂贵的代价。其开、闭幕式的总开销达到8100万欧元，创奥运会开、闭幕式费用最高纪录，受到了希腊国内外众多行家的批评。

在人类历史发展的长河中，除了宗教这一古老的社会文化现象外，奥林匹克运动可以称得上是一个历史最为悠久的社会文化现象。奥林匹克运动的起源从有文字记载的历史可以追溯到公元前776年。但在此以前，古奥运会可能已经存在了几个世纪。奥林匹克运动会简称“奥运会”，是由国际奥林匹克委员会主办的世界性综合运动会。

奥林匹克运动会起源于古希腊，因举办地点在奥林匹克而得名。传说古代奥运会是由众神之王宙斯所创始的。第1届古代奥运会于公元前776年举行，到公元394年共举行了293届。运动会每隔1417天即4年举行一届。后来人们将这一周期称为奥林匹克周期。随着近代体育的兴起，希腊人民希望恢复古代奥运会。在1859――1889年，希腊曾举办过4届奥运会，做了初步尝试。自1883年开始，法国人顾拜旦致力于古代奥运会的复兴。经他与若干代人的努力，国际奥林匹克委员会于1894年6月23日成立。顾拜旦制订的第一部奥林匹克宪章强调了奥林匹克运动的业余性，规定在奥运会上只授予优胜者荣誉奖，不得以任何形式发给运动员金钱或其他物质奖励。1896年4月6――15日，第一届奥林匹克运动会在雅典举行。

古代奥林匹克运动会基本上是每四年举行一次，这一周期被称为“奥林匹亚德”。按此周期算，则从公元前776年到公元394年间共应举办293届；但实际上召开的次数要少得多。不过，古代奥运会有规定，一个奥林匹亚德为一届，不管举行与否次数照算。

古奥运会初期，竞赛项目不多，所以前22届时间仅一天。后来随着比赛项目的增加，又延长为两天。从第37届增加少年比赛项目后，时间又延长到5天。其中第一天是开幕式，举行献祭和宣誓仪式，第二、三四天是比赛的具体内容，第五天是闭幕式，进行发奖和敬神活动。

目前奥运会的比赛项目有（未含冬奥会项目）：田径、游泳（含跳水、水球、花样游泳）、射击、举重、自行车、射箭、篮球、排球、足球、手球、曲棍球、体操（含艺术体操）、击剑、国际式摔跤（自由式和古典式）、拳击、柔道、赛艇、皮艇和划艇、帆船（含帆板）、马术、现代五项、乒乓球、羽毛球、网球、棒球等。

现代奥林匹克运动不论从发展规模，还是从发展水平上来看，都已为举世所瞩目。奥林匹克精神得到了广泛传播。人们看到，作为一种文化现象，奥林匹克主义以竞技的形式，将不同肤色、不同文化背景的民族紧密联系在一起，对人类的社会活动，对人类的文明产生了深刻的影响。作为一种体育现象，奥运会是人类探索体能极限的最引人入胜的赛场，奥运会纪录、奖牌成为运动员追求的崇高目标，奥林匹克运动已成为参与国家和地区众多、具有巨大吸引力、穿透力和凝聚力的一项全球性活动。

1893年，根据“奥运之父”顾拜旦的建议，在巴黎举行了讨论复兴奥运会问题的国际性体育会议。1894年1月，顾拜旦草拟了复兴奥运会的具体步骤和需要探讨的10个问题，致函各国体育组织和团体。6月16日，"国际体育运动代表大会"在巴黎索邦神学院开幕，到会代表79人，代表着12个国家的49个体育组织。有2000人参加了开幕式。大会通过了《复兴奥林匹克运动》的决议。6月23日成立了国际奥林匹克委员会。国际奥林匹克委员会的成立，标志着奥林匹克运动的诞生。

北京开幕式时间安排

17：45--19：00 有1小时15分钟的仪式前表演，共有28个富有地域特色和民族风情的精彩节目演出。

19时左右 将进行观众辅导

19：56 开幕式进入倒计时。

20：00--23：30 开幕式正式开始，持续约3.5小时

流程 |

三大部分环环相扣

根据奥运会的惯例，开幕式的主要流程分为三大部分。张和平介绍说，这三大部分分别是：一、文艺表演前仪式部分。包括欢迎仪式、展示奥运五环，中国国旗入场，升中华人民共和国国旗，奏中华人民共和国国歌等。这部分时间长度约14分钟。

二是核心部分——文艺表演，名为《美丽的奥林匹克》，分为上、下两篇，约一个小时。上篇名为《灿烂文明》；下篇名为《辉煌时代》。三是文艺表演后仪式部分，包括运动员入场式、北京奥组委主席致辞、国际奥委会主席致辞、中国国家主席宣布奥运会开幕、奥林匹克会旗入场、奏奥运会会歌、升奥林匹克会旗、运动员代表宣誓、裁判员代表宣誓、放飞和平鸽、场内火炬传递及最终的点火仪式等。这部分将近两个半小时。

风格 |

用世界语言讲述中国故事

对于所有人而言，开幕式的文艺表演风格一直是举办国用来展现本国文化和艺术的舞台。开幕式如何表现？主要内容和艺术风格都是什么？这些问题也成为所有人关注的焦点。“在开幕式的表现内容上，将重点展示中华民族的悠久历史、灿烂文化，当代中国改革开放的建设成就和当代中国人民的精神风貌。”张和平表示奥运会开幕式的表现内容就承担了这一重要的特性。

对于所有人而言，开幕式的文艺表演风格一直是举办国用来展现本国文化和艺术的舞台。

在艺术风格上，用张和平说开幕式坚持用世界语言讲述中国故事。“开幕式充分体现民族特色、时代特征，以中国特有的‘绘画长卷’为线索，以中国美学的写意精神展现东方文明的底蕴，用绚烂的色彩展示当代中国的勃勃生机，用富有创造性的当代艺术表现形式，赋予开幕式以现代性和国际性风貌。”

入场 |

中国在赞比亚之后

运动员入场将占近两个小时左右的时间。而205个体育代表团究竟以什么样的原则排序也一直被人关注。张和平说：“运动员入场式的顺序，将依照205个国家或地区代表团名称的简化汉字笔画顺序进行排列。也就是以中文翻译国名的第一个汉字的笔画为准。”

这个方法也是依据国际惯例，根据“主办国语言排序”。此次奥运会在北京举办，自然就依简体汉字笔划为排序。如果第一个汉字笔画数字相同，则以第二个字为准，以此类推。但希腊代表团和东道主中国例外，希腊代表团最先入场，中国代表团最后一个入场。张和平还透露，第二个出场的是几内亚代表团；而在中国代表团之前出场的则是赞比亚代表团。

焰火 |

15000发烟花光耀开幕式

奥运开幕式烟花燃放贯穿整个开幕式，配合仪式演出共同进行。在主体育场释放的总量大概在15000发左右，奥林匹克公园中心区释放烟花数的总量大概在14000发左右，这将会为8月8日当晚的开幕式增加很多色彩。

演员 |

三分之一来自部队

演职人员大概在15000人左右。这里面没有包括仪式人员，总数加起来大概不到两万人。在演职人员中有三分之一来自部队。

焦点 |

开幕式可能没有汶川元素

5月12日四川汶川大地震举世震惊，此后不少人猜测，在奥运会开幕式上，可能会加入汶川地震的元素。对此，张和平昨日明确表示，开幕式中不会有汶川地震的元素。

他表示：“四川汶川地震对于全中国人民来说是一场深重的灾难。在抗震救灾、重建家园的过程中。我国人民形成了万众一心、不畏艰险、百折不挠、以人为本的抗震救灾精神。我国从中央领导到普通人民都表现出了这种精神，这种民族精神也将为开幕式注入新的精神，但是奥运会的开幕式毕竟是一个庆祝体育竞赛的欢乐的盛事，不应该也不必承载更多的东西。我们相信奥运会开幕式的成功必将进一步振奋民族精神，同时，也是有利于做好下一步抗震救灾、重建家园的工作。”

奥运会开幕式制作团队：总导演：张艺谋，副总导演：张继刚等

奥运圣火

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火，是人类文明的重要原动力，也是先民们心中的圣物。而火炬作为运动会的重要环节出现，已经有了2700多年的历史。传说古希腊的奥林匹亚山是众神的栖息之所，当地人为了纪念为人类盗得火种的火神普罗米修斯，每隔四年都要在祭台前举行一次祭祀仪式。 古代奥林匹克运动会点燃圣火的仪式，起源于古希腊人类自上天**火种的神话，在奥林匹亚宙斯Zeus神前，按宗教的仪式在祭坛上点燃火种，然后持火炬跑遍各城邦，传达奥运会即将开始的讯息，各城邦必须休战，忘掉仇恨与战争，积极准备参加奥运会的竞技比赛，因此火炬像征着和平、光明、团结与友谊等意义。 依据奥运的传统，火炬应该于开幕前一天抵达主办城市，于开幕式当天引燃。火炬在旅途中，或是抵达主办城市的各项庆祝活动，必须遵守奥林匹克的礼制仪式，不得被利用而作为广告宣传之用。然借着奥林匹克火炬，各主办国常在最后一段路程中，安排具有代表性与特色的人物，如为国争光的奥运金牌选手等，在狂热赞赏的观众前高举火炬，绕场一周后，跑上圣火台点燃圣火。 圣火必须位于大会场的明显位置，并应具有良好的视野，最好在大会场外也能看到圣火为宜。在奥运期间，圣火不可熄灭，当圣火熄灭时，奥运会即告正式结束。 1936年 柏林 奥运火炬首次燃起 在奥运历史上，由于柏林奥运会被利用，成为了希特勒宣扬纳粹主义的工具，因此这一届奥运会成了奥林匹克历史上为数不多的几个污点之一，但是正是在1936年的柏林奥运会上，世人才首次看到奥运圣火的点燃，而也正是从这一届奥运会开始，奥运圣火才开始了它光耀寰宇的传递之旅。 7月20日，在奥林匹亚举行了隆重的火炬燃点仪式，12名身着希腊民族服装的少女在乐曲伴奏声中点燃了第一支火炬。国际奥委会前主席顾拜旦亲临会场，并发表了演说，随后正式开始了每人手持火炬跑1公里的火炬接力。火炬传递先后经过了希腊、保加利亚、南斯拉夫、匈牙利、奥地利、捷克斯洛伐克，于8月1日凌晨到达柏林。从奥林匹亚至柏林运动场，全程3075公里，参加接力的共3075人。从本届奥运会起，点燃奥林匹克火焰是每届奥运会开幕式不可缺少的仪式之一。 1956年 墨尔本 奥运圣火首度照亮南半球 第16届奥林匹克运动会于1956年11月22日在澳大利亚首都墨尔本召开，这是第一次由南半球的国家来承办奥运会。本届奥运会最令人难忘的就是民主德国和联邦德国联合参赛，他们在《欢乐颂》的伴奏下，使用有五环标志的黑、红、黄三色旗为团旗共同入场。 1964年 东京 奥运火炬首次在亚洲点燃 10月10日，第18届奥运会在日本东京开幕。此前一周一直阴霾的天气在当天突然转好。美国甚至发射了“辛克姆”卫星向全世界转播奥运盛况，这在历史上还是首次。 本届奥运会进行了盛大的火炬接力跑活动。8月21日火炬于奥林匹亚点燃，9月9日空运到日本鹿儿岛，然后分四路传递。四条路线全长84公里。最后点燃奥林匹克火焰的是日本19岁的早稻田大学学生坂井义则。他出生于广岛原子弹爆炸那天(1945年8月6日)。奥林匹克火焰是和平的象征，由坂井点燃火焰，其用意是非常明显的。 1976年 蒙特利尔 卫星传递奥运圣火 运动会于7月17日正式开幕。本届奥林匹克火焰传递采取了与以往不同的作法。7月13日于奥林匹亚点燃，火种传到雅典后，不象以往用轮船、飞机或接力传递，而是利用卫星激光技术传到加拿大首都渥太华：当时在希腊点燃的圣火通过一个捕捉离子化火焰微粒的传感器传送到地球另一端的渥太华，通过对卫星传过来的脉冲信号进行解码而复制了奥运圣火。 这种传递方式看似新颖，但在后来却受到了诸多非议。后来的历届奥运会再也没有沿袭这一做法。 2000年 悉尼 奥运圣火水下传递 本届奥运会在火炬传递路线的设计上可谓独具匠心，赛会组织者充分的利用了海、陆、空等各种传递方式，奥运会的火炬甚至还被潜水员带到了海底进行水下传递。 2004年 雅典 五洲共享奥运荣耀 奥运会开幕前的圣火传递开创了多项第一。为了纪念奥运会重新回到故乡，组委会对火炬传递路线进行了精心设计。本次奥运会火炬首次传遍了全世界的五大洲，并首次到达了非洲和南美洲，使世界各地的人们都有机会参与并体验这一盛大活动。圣火传遍历史上举办过夏季奥运会的所有城市，使这些城市有机会再次亲眼目睹奥运圣火，再次体验到奥运会带来的快乐。 此外，火炬还到达了一些有特殊意义的城市，如欧盟中心城市布鲁塞尔、国际奥委会总部所在地洛桑以及下届奥运会主办地北京等。整个火炬传递过程共用78天，在全世界传递了78000公里，并传遍希腊所有行政大区和所有州。

小学三年级体育常识

体育教师招聘考试中，尤其是初中学段经常会考查运动生理学部分的内容，而这部分的内容又是考生比较难理解的部分，在考试中的难度也比较大，下面一些较基础的选择和填空题内容，尝试着做一做吧!

例题

1.田赛远度项目中，如遇成绩相等并涉及第一名时，应以其次优成绩判定名次。如次优成绩相等，则以第三优成绩判定，以此类推;如仍相等，则( )。

A.进入决名次赛 B.判定并列 C.重新比赛 D.以小组赛成绩定胜负

1.答案B。解析：在出现成绩相等时，应以其次优成绩判定名次。如次优成绩相等，则以第三优成绩判定，余类推。如仍相等，则判定名次并列。

2.100米比赛中第四道运动员在途中跑阶段，跑到了第三道次上，在没有影响到其他人的情况下回到了自己的分道完成了比赛，获得了第一名，此时其成绩应判定为( )。

A.有效 B.无效 C.重赛 D.犯规

2.答案A。解析：在100米比赛中，如运动员在没有阻挡或影响其他运动员，或没有在犯规中获利，规则允许不被认定为犯规。

3.篮球场地中的限制区(俗称三秒区)，其形状为( )。

A.梯形 B.长方形 C.正方形 D.圆弧

3.答案B。解析：限制区应是画在比赛场地上的一个长方形区域，它由端线、延长的罚球线和起自端线(外沿距里端线中点2.45米)终于延长的罚球线外沿的线所围成的区域。除了端线外，这些线都是限制区的一部分。

4.在体育课教学中，运动负荷的安排要遵循( )。

A.事物发展变化规律 B.一般教学规律

C.动作技能形成规律 D.人体生理机能活动变化规律

4.解析D。解析：该题主要考察的知识点运动训练基本原则中的适宜负荷原则。适宜负荷原则指根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得理想训练效果的训练原则。故本题选D。

5.既是竞技体育的组成部分，又是实现竞技运动目标的最重要途径的是( )。

A.运动员选材 B.运动训练 C.运动管理 D.运动竞赛

5.答案B。解析：现代竞技体育的构成当中既是竞技体育的组成部分，又是实现竞技运动目标的最重要途径是运动训练。

1.小学生三年级体育课应该上什么内容

三年级体育课教学内容 ：

1.体育卫生保健基础常识

2.游戏

3.韵律活动和舞蹈bai

4.田径

5.体操

6.小球类

7.广播体操

在《课程标准》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫du生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素zhi质奠定基础。”

〈一〉使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

〈二〉初步学习田径、体操、小球类、民dao族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身回体素质，提高身体基本活动能力。

〈三〉培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、答败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

2.小学三年级体育与安全室内课怎么上

四年级《体育与保健》（水平二）教案第1课保护鼻子第2课1、游戏：大鱼网2、选用教材：快快 *** 第3课1、走和跑：400~600米自然地形跑2、游戏：拍球比多第4课1、走和跑：2分钟定时跑2、游戏：拍球比多第5课1、舞步：跑跳步、滑步2、游戏：长江、黄河第6课1、走和跑：直线跑2、游戏：传递实心球第7课1、集体舞：猜拳游戏舞2、走和跑：30米加速跑第8课1、投掷。

水平二体育课教案（共14页侧重于足球）技巧：后滚翻足球：脚内侧运球足球脚内侧运球与传球律动组合：铃儿响叮当技巧：后滚翻足球：左右脚后拖球足球：脚背正面颠球律动组合：铃儿响叮当游戏：足球抢圈足球：运球脚内侧传接球武术：五禽戏足球：脚内侧传接球游戏：足球抢球足球：运球过障碍物足球：顶球跑：600-800米自然地形跑游戏：双手传接球接力足球：正额顶球游戏：足球绕竿。 2008-05-21 13:51:05 水平二发展投掷能力单元教学计划，教案[水平二体育教案] 水平二发展投掷能力单元教学计划学校：天河区***小学教师：***教学单元（主题）发展投掷能力教学目标1、发展学生的投掷能力，体验并初步学会正确的投掷方法。

2、发展学生的力量、灵敏和协调素质。3、激发学生学习兴趣和参与意识，乐于展示自己，增强良好的心理素质。

4、通过集体活动，体验群体学习的乐趣，培养集体意识与观念，与同伴友好相处，团结合作，共同进步。5、帮助学。

水平二发展跳跃能力单元教学计划，教案[水平二体育教案] 水平二发展跳跃能力单元教学计划教学单元（主题）发展跳跃能力教学目标1、发展学生的跳跃能力，体验并初步学会正确的跳跃方法。2、发展学生的力量、灵敏和协调素质。

3、激发学生学习兴趣和参与意识，乐于展示自己，增强良好的心理素质。4、通过集体活动，体验群体学习的乐趣，培养集体意识与观念，与同伴友好相处，团结合作，共同进步。

5、帮助学生树立安全意识，养成遵守纪律、听指。 二年级体育课教案（水平一）第1节（室内课）引导课体育常识：做早操的好处第2节1、队列队形：立正、稍息、 *** 、解散；2、游戏；块块 *** 第3节1、基本体操：第二套广播操（1—3）节；2、队列：排纵队，横队；第4节1、基本体操：第二套广播操（4-6）节；2、游戏：块块 *** ；第5节1、基本体操：第二套广播操（7-8）节；2、游戏：一切行动听指挥；第6节1、基本体操：。

一年级体育与健康课课时教案 1-22课[水平一体育教案] 体育与健康课一年级（水平一）课时教案1-22课 第一课 学习目标：懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。 学习内容：引导课——课堂常规 学习步骤： 一、歌舞交流性引导： 1、宣布上课，师生问好。

2、歌舞“找朋友”。歌词：“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫xxx，再见！” ①集体学唱“找朋友”的歌。

②教师示。 二年级体育课教案（水平一）第1节（室内课）引导课体育常识：做早操的好处第2节1、队列队形：立正、稍息、 *** 、解散；2、游戏；块块 *** 第3节1、基本体操：第二套广播操（1—3）节；2、队列：排纵队，横队；第4节1、基本体操：第二套广播操（4-6）节；2、游戏：块块 *** ；第5节1、基本体操：第二套广播操（7-8）节；2、 1体育课常识2发展身体素质练习游戏3发展身体素质练习游戏4发展身体素质练习游戏5发展身体素质练习游戏6接力跑排球7接力跑排球8接力跑排球9接力跑排球10各种单双脚跳游戏11各种单双脚跳游戏12各种单双脚跳游戏13各种单双脚跳游戏14蹲距式跳远篮球15蹲距式跳远篮球16蹲距式跳远篮球17蹲距式跳远篮球18仰卧起坐复习小学生广播体操19仰卧起坐游戏20仰卧起坐广。

水平目标：水平一学习领域：身体健康教学目标：了解课堂常规的主要内容，培养对体育运动的兴趣。教学内容：体育常识、室内活动教学重点：理解课堂常规的意义理清左右的关系教师活动1、出示挂图，启发学生思考“图上画了什么？”2、出示课题：课堂常规学生活动1、学生互相讨论，议一议挂图内容。

2、明确学习内容。.. 2008-03-28 16:53:12 四年级体育教案（全册）[水平二体育教案] 四年级体育教案.教学计划（全）教案年级：四第-1--周第--1--课次年月-日教材内容：1、课堂常规2、游戏课的任务：1、通过课堂常规教师提出上课要求，使学生明确上课注意事项，以便更好的进行体育锻炼2、规范学生的体育锻炼意识，养成正确锻炼的习惯课的内容.一、教师提出课堂要求1、纪律要求无论室内或室外课，学生要积极配合老师工作，听指挥，按老师要求去做。

3.谁有体育说课的视频啊 或者哪里能找到呀

/soft/list?classid=521跨跃式跳高说课 未知 2008-08-07 25 · 说课——跨跃式跳高一、说教材1、教材选择搭配本课采用跨越式跳高作为主教材，选择上肢力量练习：“推小车”与其搭配教学。

跨越式跳高是田径跳跃项目最简单易学的，也是最具实用价值的，对它的学习，有利于掌握跳跃。 运行环境：Win9X/2000/XP/2003/ 授权方式：免费版 四年级说课稿 直弯道跑 未知 2008-08-06 12 · 直弯道跑教学说课稿一：说教材教材内容为直弯道跑的技术练习。

属田径运动教学内容之一。根据体育教学的目标的任务和学生的实际情况，使学生掌握一些田径运动的基本知识，基本技术，基本技能和运用田径运动项目科学锻。

运行环境：Win9X/2000/XP/2003/ 授权方式：免费版 《障碍跑》说课稿 小学体育说课稿 未知 2008-07-21 59 · “障碍跑”课的说课稿一、指导思想本着新课标的教学理念，采用“自主学练教学模式”的教学方法，以学生为主体，努力营造一种教师引导学生主动参与、师生共练的教学气氛。从而激发学生的兴趣，使其积极锻炼，达到掌握。

运行环境：Win9X/2000/XP/2003/ 授权方式：免费版 三年级体育说课稿 持轻物投准 未知 2008-07-15 32 · 《小猴大闹花果山》说课稿大家好，今天我为大家说课的教学对象是三年级学生，现在我来说说本课的指导思想一、指导思想本课以全面推进素质教育、深化体育教学改革、“健康第一”为指导思想，突出一个“新”字，体现一。 运行环境：Win9X/2000/XP/2003/ 授权方式：免费版 小学体育说课稿 四年级（水平二）《篮球运球》 未知 2008-07-09 89 · 《篮球运球》说课稿教材本课授课的对象是小学四年级（水平二）的学生。

教学的主要内容是篮球原地运球和行进间运球、篮球运球接力比。篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动，具有竞争性强、。

运行环境：Win9X/2000/XP/2003/ 授权方式：免费版 《武术》说课 小学体育说课稿 未知 2008-06-22 48 · 《武术》说课各位评委老师，你们好！我今天说课的内容是《武术》。我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重点、教学难点、教法和学法、教学过程这六个方面来进行说课。

一、教材分析：武术作为一种民族体育项目，。 运行环境：Win9X/2000/XP/2003/ 授权方式：免费版 一年级体育说课稿 自然的跑 未知 2008-06-22 40 · 一年级体育说课稿课题：情境教学：春游——主教材：自然的跑。

辅助教材：模仿动物走。宜昌市伍家岗小学主题设想本课设计是根据体育课程标准精神，以一定距离的快速跑教学内容为载体，全面贯彻“健康第一”的指导思想。

运行环境：Win9X/2000/XP/2003/ 授权方式：免费版 《投掷》说课 小学体育水平二说课稿 未知 2008-06-22 66 · 三四年级体育说课稿：我们都是神投手说课稿今天我上课的内容是水平二第一学期中的正面持轻物投掷游戏—我们都是神投手。投掷是一个传统项目，它不仅对学生的生理发展有重要的促进作用，而且它也是从劳动人民的劳动实。

运行环境：Win9X/2000/XP/2003/ 授权方式：免费版 水平二体育说课材料 未知 2008-05-22 72 · 水平二体育说课材料一、指导思想根据《体育（1-6）年级课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，通过有效的合作学习来达成教学目标，激发学生的学习兴趣和热情，充分发挥学生的主体作用，提。 运行环境：Win9X/2000/XP/2003/ 授权方式：免费版 《捕鱼》说课槁 未知 2008-05-13 63 · 《捕鱼》说课槁教学内容1.模仿各种动物的动作2.游戏：《捕鱼》教学目标1.模仿各种动物的动作，以游戏化的方式激发学生的学习兴趣。

2.让学生在创想练习中感受运动的乐趣，获得运动的心理体验。3.初步养成积。

运行环境：Win9X/2000/XP/2003/ 授权方式：免费版 《玩球》说课及教案 未知 2008-05-13 70 · 《玩球》说课及教案 ——小学三年级体育与保健教案及说课稿一、教材分析（1）原地侧向投掷垒球，是学生在一、二年级持轻物投远的基础上进行的。学生已能够采用自然投掷的方法，并熟悉投掷的有关体育活动。

运行环境：Win9X/2000/XP/2003/ 授权方式：免费版 水平三《电子游戏危害多》说课 未知 2008-05-13 21 · 小学体育与健康水平三说课教案各位评委老师、体育界的同行们，你们好！我本次说课的内容是体育与健康课程水平三第二学期中的一课。内容：健康常识（电子游戏危害多）、游戏“打活动目标”。

今天我说课主要围绕三部分。 运行环境：Win9X/2000/XP/2003/ 授权方式：免费版 六年级《前滚翻 变速跑》说课稿，教案 未知 2008-04-29 206 · 六年级《前滚翻变速跑》说课稿一、说教材1、教材的地位及作用 根据课程标准，前滚翻属垫上运动，本学期共安排2课时，本课为第2课时，第3课次。

折返跑教材，本学期安排0.5课时，本课为第一课时，第一课次。

运行环境：Win9X/2000/XP/2003/ 授权方式：免费版 《连续前滚翻》说课 未知 2008-04-29 104 · 《连续前滚翻》说课小学低年级体育课的技巧教材内容多样，形式活泼，是小学生喜爱的体育项目之一。本课以技巧“连续前滚翻”。

4.有谁有好的小学生体育教案吗

我们网站有很多，你去下载吧 小学三年级上册体育全套教案 [整理] 2011-09-15 70分 128KB-0页 小学三年级上册体育全套教案年级三学科语 文课题1、我们的民族小学课时教学内容1. 认识“坝、傣”等5个生字。

会写“坪、坝”等12个字。三维目标知识与技能 认识“坝、傣”等5个生字。

会.. 耗点：20点 版本：新人教版 下载：74次 文件类型： 上传：jijp326 小学一年级体育1-10课教案 2011-12-16 0分 47KB-20页 教学体育教案 第 1 课时 授课记录：2/17 学习阶段：水平一学习目标：在游戏、比赛、合作学习中改进基本体操、队列学习内容：广播操、游戏学习步骤：一、积极游戏，巩固集队教师活动：.. 耗点：20点 版本：未知 下载：0次 文件类型： 上传：jing2100 队列队形教案 2011-12-08 0分 26KB-15页 自创教案题目各种姿势地走练习课时预计4—8 学习目标 使学生学会一些柔韧性的动力性动作，发展学生的柔韧性，和腰腹力量。培养遵守纪律、刻苦锻炼和团结友爱的品质。

课时课时目标内容学习策略课外作业 1 学.. 耗点：20点 版本：新标准 下载：1次 文件类型： 上传：紫叶竹 人教版小学一年级上册体育全册全套套教案 2011-12-07 0分 127KB-34页 第一课时教 材：体育课堂常识教育，编排队列。任 务： 1、通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点，使儿童理解必须遵守常规要求的简单道理。

2、结合上课、下课要求进行站队、解散练习，使学生能.. 耗点：20点 版本：人教版 下载：3次 文件类型： 上传：喻言 小学二年级体育上册全套教案 2010-10-17 95分 35KB-0页 小学二年级体育上册全套教案。 二年级体育课教案。

时间。 第一周 。

课时。 两课时。

教材。 （室内课） 引导课 体育常识：做早操的好处。

目的。 1、通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课.. 耗点：20点 版本：未知 下载：67次 文件类型： 上传：A1219066122 快速跑教案 [整理] 2009-09-29 100分 8KB-0页 学会跑的正确姿势，提高奔跑能力.。

1、学会跑的正确姿势，摆臂积极、主动、有力；。 2、提高奔跑能力，发展下肢力量；。

3、能主动参与练习，敢于发表自己的意见，敢于参与胜负游戏，发展学生的思维能力，培养学生乐于助人，热爱集体主义的精神。

耗点：20点 版本：人教版 下载：16次 文件类型： 上传：张俊杰19770521 五步拳教案 2009-09-29 85分 8KB-0页 五步拳，小组展示。

1、通过复习，使学生初步学进一步掌握、熟练动作，提高动作熟练程度；。 2、发展学生下肢力量及全身协调能力，提高动作复习能力；。

3、能主动参与练习，敢于发表自己的意见，发展学生的思维能力，培养学生乐于助人，热爱集体主义的精神。

耗点：免点 版本：人教版 下载：240次 文件类型： 上传：张俊杰19770521 小学体育水平三跳长绳教案 [原创] 2010-04-12 80分 22KB-0页 小学五六年级水平三的内容跳长绳。 一、教学理念：。

学校体育是培养学生终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。所以依据“我运动、我健康、我快乐”的阳光体育运动精神，无论是教学内容的选择还是教学方法的更.. 耗点：20点 版本：新标准 下载：19次 文件类型： 上传：hong8218 人教版小学五年级上册全套体育教案 2010-09-02 95分 34KB-0页 体育课教案。

周次： 1 课次： 2 &.. 耗点：20点 版本：人教版 下载：95次 文件类型： 上传：果果0327 各种形式的单、双脚跳教学设计教案 [原创] 2011-11-16 0分 5KB-2页 各种形式的单、双脚跳教学设计 一、设计理念 1、对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以在上课时要充分考虑到儿童的身体现状和心理需要，让儿童在富.. 耗点：20点 版本：新标准 下载：4次 文件类型： 上传：bsyanzi 水平一小学体育一年级、二年级全套全册教案 2011-11-14 0分 617KB-420页 里面是一年级、二年级上、下学期的教案，以及教学计划 耗点：500点 版本：新目标 下载：0次 文件类型： 上传：惜灵ジ静雅 小学体育优质课教案集 2010-03-15 100分 97KB-0页 太好了。

“绳”彩飞扬施小秋.doc 《亮剑》陈建成.doc 《漂流瓶》教学设计（郭金忠）.doc 《森林冒险》投掷轻物教学设计陈海霞.doc 北京2008徐丽平.doc 陈芙蓉.doc 体育课教案（修改）王积奖.doc 纸 设计陈海欧.doc。 《纸上谈缤》。

.. 耗点：20点 版本：新人教版 下载：147次 文件类型： 上传：xiaobaibai1 小学三四年级体育全套的教案 2005-06-28 95分 882KB-0页 小学三四年级体育全套的教案 耗点：20点 版本：未知 下载：123次 文件类型： 上传：admin 小学六年级体育全册全套教案 2011-11-01 95分 17KB-0页 不错的六年级体育教案，课标第 1课时 学习阶段：水平三学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范。 积极参与游戏活动。

学习内容：游戏 广播操学习步骤：一、.. 耗点：20点 版本：新标准 下载：29次 文件类型： 上传：jbxx2589 人教版小学六年级体育上册全套教案 2011-02-22 80分 35KB-0页 全套6年级上册教案啊教材少年儿童参加哪活动好？ 总结上学期。

5.初中体育课教什么

当别人推着孩子“鸡血”那些长大后根本用不着的课程时，更有远见的家长愿意花重金送孩子玩运动。尽管他们心里有数，大部分孩子都不会成为专业运动员，但是他们知道，从体育运动中学到的东西，够孩子受用一生。

让孩子积极上好体育课并不代表你希望他未来能凭体育特长获得奖学金，或者成为专业的运动员。在孩子成长的过程中，不管是童年还是青春期，体育都是非常重要的一部分。运动能帮助孩子建立与他人的联系，让他们学会珍惜和成年人之间的关系，获得自信心，以及为自己设立目标、完成目标。

现在有很多家长会让他们的孩子在很小的时候就参加运动队，梦想着他们有一天能成为体育明星。他们在心里悄悄地盼望孩子能在大学获得全额奖学金，有朝一日能参加奥运会，或者成为一名专业的运动员。

而事实是，能实现这些梦想的人不到总人口的1%。 所以，对于剩下的99%的人，他们的孩子可能很擅长运动、处于平均水平，或者对运动完全不感兴趣，我们应该心里有数，他们最终都不会成为从事这些运动的专业运动员。

然而研究却表明，从体育运动中学得的其他东西，是孩子能够受用一生的。