地震来临时如何自救当地震来临时该如何自救

1、地震来了，请迅速躲到坚固的物体下面

（1）很多地震的时候在室内的人本能的反应就是向屋外的空地上逃，其实这是错误的。因为地震的时间通常都很短，也就是1分钟左右，且不说这个时间够不够你逃出去，就是在逃出的过程中，也容易被高空坠物所伤害。地震中这样的伤亡案例非常多。

（2）正确的做法是，地震来了，要第一时间躲在相对安全的地方；比如坚固的物体下面（桌子什么的）、安全三角区（靠坐在墙角）、墙壁多的房间（厨房、卫生间这种空间小些的地方）。

2、注意消防安全，失火了必须马上灭火：尤其是家里的厨房，一定要把火关闭，否则容易引起更大的火灾，导致人困在楼里出不去。这个非常非常重要。

3、一定要将门打开，确保逃生通道的畅通：因为地震的时候，房屋结构容易变形，很可能会造成门打不开而跑不出去的情况。所以，在第一波震动过去之后一定要跑过去打开门，确保出口畅通。

4、逃往户外的时候，要保护好头部：这个我在第一条的时候就提了，因为地震会造成屋顶的物体坠落，很容易伤害到头部。所以定着铁锅、摩托帽、面板再出去吧。

5、如果是在公共场所人群聚集的地方，要按照指挥行动：人员拥挤聚集的地方容易因为混乱形成推挤甚至是踩踏事件，所以，保持秩序非常非常关键。另外地震了，不要使用电梯，一定要走逃生通道。

6、正在驾驶的司机要靠边停车：地震发生的时候，很难控制车辆的行驶方向，感觉就跟爆胎了差不多，这个时候要马上停车，等地震过去了，靠边挺好。

7、在山区的朋友要注意落石和山崩、海边的朋友要小心地震后有可能发生的海啸所以大家一定要迅速的躲避到安全地带。

8、地震逃生时间最重要：避难的时候一定不要乘坐交通工具，尽量步行，东西尽量只带简单的必须品。

9、如果不幸被埋了一定要保存体力：要对我们最可爱的人有信心，一旦发生这种情况，一定要保持冷静，先想办法自救，如果实在不行，必须要保存好体力，寻找水喝食物，给自己创造更多的生存机会，耐心等待我们的子弟兵前来救援。

导语：地震发生后，很容易有人员伤亡，这时候第一件要事就是要学会自救，因为救治人员可能不能在第一时间赶到现场。那么，大家知道地震后受伤如何自救？地震发生后受伤怎么自救？下面是我精心准备的内容希望对大家有所帮助！

　地震后受伤如何自救

　1、要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。

　2、尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。

　3、用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；扩大活动空间，保持足够的空气。

　4、几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。

　5、寻找和开辟通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。

　6、一时无法脱险，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要节约使用，尽量延长生存时间，等待救援。

　7、保存体力，不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上面（外面）有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远处有人时，再呼救。

　地震自救误区

　一、头部外伤（颅脑损伤）出现的耳漏鼻漏忌堵塞

　地震对人体的伤害主要有建筑物坍塌引起人体机械性外力伤害、掩埋窒息性损伤、震后水电火气等引起的次生伤害三个方面。震中由于打、砸、弹击、撞、撕拉、震动、挤压、碰跌等方式很容易引起颅脑损伤，颅骨骨折经耳朵和鼻子流出脑脊液，此时不少人习惯性的做法是仰起头或堵住。殊不知，这样做很容易导致颅内压升高，加重颅内损伤，并且回流液体也容易导致严重的颅内感染。

　二、胸部有锐利物刺入忌拔

　震中建筑物坍塌很容易导致锐利的器物刺入人体胸部，此时，很多伤者习惯性的动作是顺手将锐器拔出。要注意，这是非常错误的做法。原因有两点：首先，在没有救护措施时突然拔出器物很容易造成血管破裂，大量出血，危急生命。其次，大气在拔出锐器的瞬间很容易进入负压胸膜腔，造成气胸，引发纵隔摆动，挤压心脏而停跳。正确的做法先用手稳固住插入物，也可简单用布条（紧急情况时可用衣服等代替）轻轻束缚住锐器刺入部位，避免剧烈活动，等待或寻求救援。

　三、肠子外露不能往回塞

　肚皮是人体上很薄很脆弱的部位，一旦在震中受伤，很容易造成肚皮被刺破使肠子脱出。遇到这种情况，大家的下意识动作是用手托住脱出的肠子往肚腔里塞，这也是十分错误的做法。原因有三点：1、脱出肠子很容易被感染，在没有医疗条件的情况下，自己往回塞很容易导致严重的腹腔感染；2、盲目地回塞肠子时，容易使肠子扭塞，导致机械性肠梗阻；3、脱落出的肠子很可能已经被刺破，回塞容易导致一些粪便等脏物透过肠壁溢出，导致严重腹膜炎。

　四、近肢端动脉出血绑扎点忌就近

　震中如果造成手臂部或小腿部近肢端（也就是靠近手、脚的踝部）动脉出血，在绑扎时，要注意不能在出血点就近部位缚扎，应选择过膝、过肘的绑扎点。因为相应大血管穿行于尺桡骨和胫腓骨之间，不利于止血且易伤及相关神经（桡神经）。

　五、皮肤破损出血切忌用泥土糊

　民间有种说法，对于皮肤破损出血的情况拿泥土糊上去可消炎止血。这其实是一个误区。泥土中含有一种厌氧菌——破伤风杆菌，用这种方法不仅起不到消毒止血的功效，还很容易导致破伤风，重者致命。

　六、骨折后（被砸后）肢体切忌“轻举妄动”

　震中倘若遇到被砸的情况，首先要考虑骨折的可能性。那么在自救的过程中，要避免被砸部位的活动，防止骨折断端受到二次伤害，加重血管和神经的严重损伤。可因地制宜，找两个小木棍之类的东西越过关节夹住骨折部位，再用绳或布条缠绕，以远端指趾不麻木为宜，就会起到良好的固定作用。

　七、遇有害气体泄漏切忌顺风躲避

　地震中各项设施损坏，有害气体泄漏的情况时有发生。很多灾民遇到这种情况时都十分慌乱，只顾逃跑躲避忽略风向。很多人甚至是盲目地跟着人群顺风而跑。要注意，此时逆风而上是最正确的躲避方法，可有效避免有害气体顺风而下，致人体受到的伤害。

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